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Poulet mijoté à l'orge perlé et aux légumes   Poulet mijoté à l'orge perlé et aux légumes

Posté le 09/11/2017 16:25 sur chez vanda


Le soir , après une journée de boulot ,  on a pas forcément envie de passer des heures aux fourneaux  ( ou tout simplement , on n'a  pas le temps .....) Je suis
toujours  à la recherche de recettes faciles , simples , économiques et variées .  En fouillant parmi tous mes livres et magazines WW , j'ai déniché cette recette . Excellente soupe  complète avec des légumes de saison   #poireaux #carottes  et #chou  mais rien ne vous interdit de varier  les légumes et de remplacer l'orge perlé par du #blé ( attention diminuer le temps de cuisson  si vous utilisez du blé )


Recette extraite  du magazine WW de mars /avril 2015
Total de la recette 21 SP
Pour 4 pers à 5SP la part

Dans le cas d'une JSC ;  en considérant la MG offerte  0SP la part

Recette  extraite du programme Propoints   pour  4 pers ;  6PP la part
Dans le cas d'une JSC ;  en...





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