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Flan de légumes au Lou Pérac®   Flan de légumes au Lou Pérac®

Posté le 05/10/2017 07:07 sur lesgourmandisesdemamoune


Tags : légumes  FLEXIPAN  guy demarle  Index glycémiques bas  Clafoutis  Flans  


C’est dans les « grands ronds » que j’ai fait cette recette
A base de légumes, je la décline souvent avec des fromages différents
ici je l’ai faite avec du Lou Pérac

Ingrédients pour 3 « Grands ronds »
  • un reste de légumes cuits, ou bien environ 200g de poêlée champêtre
  • 1 brique Lou Pérac
  • 2 œufs
  • 10cl de lait
  • 1 c à s rase de farine...




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